Desde un punto de vista psicológico, podemos afirmar que el
termino timidez no es unívoco y que de hecho alude a un conjunto de síntomas
heterogéneos de difícil reducción a un concepto simple. Dicho de otra manera:
para el clínico no existe tanto la timidez como concepto general sino
diferentes expresiones de la misma en sujetos diferenciados y que obedecen a
sus peculiaridades tanto genéticas como ambientales.
Son niños con un patrón de conducta
caracterizado por un déficit acusado en las relaciones interpersonales y una
tendencia estable y acentuada de escape
o evitación del contacto social con otras personas.
Algunas recomendaciones:
- Que se trace metas y que las cumplas, por ejemplo si te da vergüenza intercambiar conversación o simplemente ver a los ojos a gente mayor, que durante la compra sea el o ella quien pregunte algo a la dependiente.
- Que se acepte tal cual es, trata de reforzar su autoestima con palabras afectivas a y de respeto. Eso le dará seguridad a la hora de expresarlo a los demás.
- Explícale que decir NO a veces es bueno, no necesario a todo decri que si para agradar a los demás, si accedes a lo que no quieres por complacer a otros terminarás sintiéndote mal por no haber tenido el valor de rehusarte.
- Que no idealice a los demás pensando que son más lindos, inteligentes o desenvueltos, él o ella también lo es sólo tiene que superar la timidez para demostrarlo.
- Ser consciente del problema de timidez y ayudarle a ver que no es algo malo, es el primer paso para mejorar y cambiar. Seguro los que le rodean sean pieza fundamental para superarlo.
- Explicarle que cuando no estés de acuerdo con algo o alguien, intente expresarlo y verás como poco a poco va tomando confianza.
